Gimnasio Body Action
En Body Action hemos desarrollado una nueva idea donde se mezcla deporte y salud. En nuestras instalaciones deportivas puedes encontrar distintas formas de realizar ejercicios ya sea para tonificar, conseguir resistencia o incrementar tu masa muscular.
El Horario de atención del gimnasio :
Lunes a Viernes 9:00 hrs a 14:00 -16:00 hrs a 23:00
Sabádo 10:00 hrs -14:00 hrs. Domingo y Festivos cerrados.
Preguntas Frecuentes
La actividad Física, mejora el bienestar psíquico, la forma en que afrontamos el stress, así como las funciones mentales. (Toma de decisiones, planificación y memoria a corto plazo) reduce la ansiedad y regula el sueño.
Aumenta la esperanza y calidad de vida
La práctica regular de actividad física, alarga nuestra vida y mejora la calidad.Las investigaciones prevén que el papel de la actividad física con respecto a la salud adquiere más preponderancia en los últimos años.
Menor riesgo de obesidad
La reducción de la actividad física, es uno de los principales causantes del aumento de la obesidad el ejercicio contribuye a impedir el aumento de peso típico de la mediana edad.
Diabetes
La falta de ejercicio físico constituye un factor de riego en el desarrollo de la diabetes tipo II. Así mismo se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a los diabéticos a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Menor riesgo de enfermedad cardiaca
Las personas que realizan ejercicios físicos al menos dos veces por semana, disminuyen un 90% los riegos de contraer enfermedades cardiovasculares.
Menor riesgo de contraer cáncer
Las personas que realizan actividad física moderada o intensa, reducen el riesgo de contraer cáncer de colon, colon rectal de pulmón y de mama.
Músculos, tendones, ligamentos y huesos en buen estado
Practicar ejercicios con regularidad fortalece los músculos, los tendones, ligamentos y aumenta la densidad ósea.
La inscripción la puede realizar a través de la página web www.bodyaction.cl o directo en el gimnasio.
El pago de la matricula y mensualidad, puede realizarse pago con efectivo y tarjeta de Crédito ya sea de American Express, Visa, Mastercard y/o Diners. NO ACEPTAMOS CHEQUE .
Los planes que cuenta el gimnasio son: anuales, semestrales, trimestrales y mensuales.
En Body action, se realiza una evaluación a cada integrante del gimnasio. Donde se mide su masa corporal, datos obtenidos del peso, talla, porcentaje de grasas. Teniendo estos parametros para evaluar las diferentes formas de entrenamiento, para cada integrantes que busca como objetivos el control de peso, musculación,bienestar y salud, rendimiento físico.